La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

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Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

200 g de concombre
8 pincées de sel
800 g d'eau
150 g de boulgour
100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
3 brins de persil frais (по избор)
5 feuilles de menthe fraîche
50 g d'oignon rouge
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
100 g de feta émiettée
20 g de pistaches, décortiquées et non salées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 595.1 mg

Протеин 11.6 g

Калории 1324 kJ / 316.5 kcal

Мазнини 13.8 g

Фибри 7.4 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 40.2 g

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