Устройства и аксесоари
Tomato pasta with vegetables and feta
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
8 portions
Съставки
-
carrot cut into pieces1
-
brown onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
water400 g
-
canned diced tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
zucchini cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves200 g
-
frozen green peas or fresh green peas150 g
-
fresh mushrooms cut into thin strips200 g
-
Greek feta cut into cubes (2 cm)200 g
-
sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)350 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
822.3 mg
Протеин
11.9 g
Калории
1219.1 kJ /
290.3 kcal
Мазнини
9.4 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
36.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Mediterranean couscous salad
30 мин.
Sichuan zucchini and eggplant
1ч. 15 мин.
Courgette strudel
1ч. 20 мин.
Paneer makhani
45 мин.
Amritsari dal
26ч.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1ч. 30 мин.
Palak paneer
45 мин.
Charred cauliflower makhani
1ч.
Ancho chilli bean bowl
1ч.
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24ч. 50 мин.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ч. 45 мин.
Vegan walnut and black bean burger
4ч. 40 мин.