Търсене
Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats
4.1 8 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • old fashioned rolled oats divided
    5 oz
  • banana chips (по избор)
    1 oz
  • pecan halves plus extra to serve
    1 oz
  • applesauce unsweetened
    4 oz
  • banana broken into pieces
    1
  • large egg
    1
  • maple syrup
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • vanilla extract (по избор)
    1 tsp
  • ground cinnamon (по избор)
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • water
    35 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 178.3 mg
Протеин 11.3 g
Калории 1222.2 kJ / 292.1 kcal
Мазнини 10.9 g
Фибри 5.5 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 39.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Food Trends 2022 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

2ч.

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5 мин.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5(49)

15 мин.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4.3(18)

4ч. 45 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

4.3(22)

5 мин.

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4(70)

10 мин.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7(245)

1ч.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6ч. 25 мин.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.4(29)

35 мин.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

4.4(18)

5 мин.

Granola

Granola

4.9(45)

55 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7(3)

8ч.

 Покажи всичко