Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 pieces

Съставки

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (по избор)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (по избор)
1 tsp
ground cinnamon (по избор)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 178.3 mg

Протеин 11.3 g

Калории 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 39.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Food Trends 2022 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 мин.

Peanut Butter and Jam Muffins

30 мин.

Chia Tiramisu Pudding

6ч. 30 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Chocolate Seed Granola

50 мин.

Cheese Omelet with Spinach

25 мин.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 мин.

English Breakfast Popovers

35 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Savory Three Cheese Tart

1ч. 50 мин.

Goji Berry Smoothie Bowl

5 мин.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 мин.

Покажи всичко