Преминете към основното съдържание Търсене
Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats
4.1 9 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • old fashioned rolled oats divided
    5 oz
  • banana chips (по избор)
    1 oz
  • pecan halves plus extra to serve
    1 oz
  • applesauce unsweetened
    4 oz
  • banana broken into pieces
    1
  • large egg
    1
  • maple syrup
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • vanilla extract (по избор)
    1 tsp
  • ground cinnamon (по избор)
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • water
    35 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 178.3 mg
Протеин 11.3 g
Калории 1222.2 kJ / 292.1 kcal
Мазнини 10.9 g
Фибри 5.5 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 39.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Food Trends 2022 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 мин.

Classic Pancakes

4.4(185)

50 мин.

French Toast

4.6(84)

40 мин.

Breakfast Scones

4.8(153)

30 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6ч. 25 мин.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(19)

45 мин.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45 мин.

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(47)

35 мин.

Cheese Omelet with Spinach

4.7(33)

25 мин.

Superfood Breakfast Muffins

4.7(256)

1ч.

Gut Immunity Shot

4.8(69)

5 мин.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1ч. 5 мин.

 Покажи всичко