Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 pieces

Съставки

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (по избор)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (по избор)
1 tsp
ground cinnamon (по избор)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 178.3 mg

Протеин 11.3 g

Калории 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 39.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Food Trends 2022 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Two Second Breakfast

5 мин.

Crispy Donuts

2ч. 30 мин.

Granola

55 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ч. 40 мин.

Little Bird Pancakes

40 мин.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ч. 15 мин.

Plum Jam

50 мин.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 мин.

Tamales Oaxaqueños

2ч. 40 мин.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 мин.

Покажи всичко