Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.2 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

water extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
1700 g
vegetable oil
3 tbsp
salt
1 tsp
broccoli rinsed, cut in florets
300 g
garlic cloves
2
dried Chinese mushrooms soaked to soften, stems removed
8
beancurd sheets dried
100 g
dark soy sauce
¼ tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 ½ tsp
sesame oil
½ tsp
white pepper powder
½ tsp
cornflour (starch)
1 tbsp
wolfberries (goji) (по избор)
5 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 944 mg

Протеин 7 g

Калории 786 kJ / 188 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Sauté

20 мин.

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 мин.

Refried Beans

4ч. 10 мин.

Lemon Orzo

40 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Stir Fried Sweet Potato Leaves with Garlic

10 мин.

Ham and cheese canelé

49ч.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 мин.

Old Cucumber Soup

1ч. 15 мин.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1ч. 20 мин.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 мин.

Ratatouille

40 мин.

Покажи всичко