Преминете към основното съдържание Търсене
Broccoli Sauté

Broccoli Sauté
4.6 169 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water
    1 oz
  • fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
    12 oz
    12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • olive oil
    1 oz
    1 oz safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 319.6 mg
Протеин 2.8 g
Калории 432.4 kJ / 103.4 kcal
Мазнини 8.1 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 6.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Basic Vegetables 16 Рецепти
Съединени щати
Cookidoo® Served 2022 10 Рецепти
Съединени щати
Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати
Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Refried Beans

4.1(8)

4 Std. 10 Min

Lemon Orzo

4.0(74)

40 Min

Mashed Potatoes

4.1(215)

50 Min

Southern Black-Eyed Peas

4.0(7)

1 Std. 35 Min

Matzo Ball Soup

4.0(23)

1 Std. 20 Min

Stir-Fried Vegetables

4.7(42)

15 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.2(33)

50 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 Min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

4.2(14)

35 Min

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7(42)

40 Min

Ratatouille

4.2(48)

40 Min

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

4.1(7)

50 Min

 Покажи всичко