Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 161 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 319.6 mg

Протеин 2.8 g

Калории 432.4 kJ / 103.4 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 6.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Basic Vegetables 16 Рецепти
Съединени щати

Cookidoo® Served 2022 10 Рецепти
Съединени щати

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 мин.

Lemony Green Beans

20 мин.

Black Tahini

20 мин.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 мин.

Texas Coleslaw

15 мин.

Sauerkraut

96ч.

Waldorf Salad

15 мин.

Risotto with Broccolini

35 мин.

Deviled Eggs

20 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Cauliflower Cheese Bake

1ч. 25 мин.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 мин.

Покажи всичко