Преминете към основното съдържание Търсене
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)

Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
4.5 20 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Sałatka grecka
  • 350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
  • 150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
Kurczak gotowany na parze
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry w całości
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka kolendry, mielonej
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 30 g czerwonego octu winnego
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1175.6 mg
Протеин 39.2 g
Калории 1899.5 kJ / 454 kcal
Мазнини 27.9 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 11.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5) 25 Рецепти
Полша
Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.5(777)

30 мин.

Karbonatki

4.4(588)

30 мин.

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

4.7(245)

1ч. 10 мин.

Pieczone papryki po meksykańsku

4.7(1.2K)

55 мин.

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

4.6(837)

1ч. 45 мин.

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(428)

1ч. 30 мин.

Duszona młoda kapusta z boczkiem

4.6(982)

45 мин.

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(323)

1ч. 45 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(550)

35 мин.

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(423)

1ч.

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 мин.

Szparagi zapiekane w szynce

4.5(221)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко