Преминете към основното съдържание Търсене
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
4.4 22 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • eggs chilled
    6
  • water (to the 1L fill level)
  • celery trimmed and cut into quarters
    200 g
  • natural yoghurt high protein (see Tip)
    100 g
  • mayonnaise
    20 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • baby pickled capers
    20 g
  • beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
    200 g
  • red radishes (approx. 4)
    140 g
  • seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
    4 slices
  • fresh baby spinach to serve
    240 g
  • fresh chives chopped
    2 tbsp
  • ground black pepper to season

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 510 mg
Протеин 22.8 g
Калории 1982.5 kJ / 475 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 5.3 g
Въглехидрати 35.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

No-waste veggie bolognese (TM6)

4.1(23)

3 godz.

Satay noodle salad

4.3(184)

35 min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(90)

25 min

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(97)

50 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(206)

3 godz. 45 min

Charred cauliflower makhani

4.6(18)

1 godz.

Cucumber soup

4.2(27)

25 min

Chickpea shawarma salad bowl

4.8(139)

40 min

Filo spinach slice

4.4(77)

55 min

Mushroom croustade

3.6(36)

1 godz. 35 min

Pierogi with blueberries

Brak ocen

Leek and cheese tart

2.8(16)

1 godz. 15 min

 Покажи всичко