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Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert50 g
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Öl30 g
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Wasser700 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
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Kürbis in Würfeln (1,5 cm)400 g
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Risoni-Nudeln250 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)300 g
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stückige Tomaten aus der Dose400 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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brauner Zucker1 EL
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Pfeffer½ TL
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Salz½ TL
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Feta zerbröselt50 g
-
Petersilie abgezupft, gehackt2 Stängel
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
188 mg
Протеин
9 g
Калории
1168 kJ /
279 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
45 g
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