Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)

4.4 12 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 50 мин.

2 portions

Съставки

½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
40 g d'oignons coupés en deux
250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
20 g d'huile d'olive
150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
20 g de concentré de tomates
425 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée cannelle, moulue
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
90 g de yogourt nature

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 1585 kJ / 376 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koshari (الكشري المصري)

Няма оценки

Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Няма оценки

Bowl chili sin carne

50 мин.

Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes

50 мин.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 мин.

Ramen aux œufs

45 мин.

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 мин.

Bâtonnets croustillants

1ч. 30 мин.

Magie du sandwich

1ч. 30 мин.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Няма оценки

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45 мин.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 мин.

Покажи всичко