Преминете към основното съдържание Търсене
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g
Калории 1585 kJ / 376 kcal
Мазнини 8 g
Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentilles corail (2 portions)

4.3(22)

35 min

Salade de lentilles aux aubergines

4.9(41)

40 min

Bao-Buns avec le Nester

4.5(4)

1 godz.

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(31)

15 min

Dhal

4.3(43)

40 min

Curry de légumes à l'indienne

4.5(84)

1 godz. 10 min

Curry de lentilles

4.5(59)

50 min

Risotto au poireau

4.4(58)

40 min

Burger végétarien aux haricots

4.2(46)

1 godz. 20 min

Tomates soufflées à la ricotta

4.3(161)

30 min

Pâtes aux tomates et à la feta

5.0(3)

50 min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.3(9)

1 godz. 40 min

 Покажи всичко