Преминете към основното съдържание Търсене

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.8 135 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • whole raw almonds
    2 oz
  • red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve
    10 ½ oz
  • old fashioned rolled oats
    5 ½ oz
  • whole milk (see Variation)
    21 oz
  • pure maple syrup to taste, plus extra to serve
    1 ½ - 3 oz
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • fresh blueberries to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 104.4 mg
Протеин 14.6 g
Калории 1693.5 kJ / 404.8 kcal
Мазнини 14.9 g
Фибри 7.7 g
Наситените мазнини 3.8 g
Въглехидрати 57 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mega Maple 25 Рецепти
Съединени щати
Purely Protein 16 Рецепти
Съединени щати
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Biscuits and Gravy

4.2(28)

40 мин.

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 мин.

Boiled Egg Mode

4.7(55)

20 мин.

Coffee Shop Egg Bites

4.5(131)

50 мин.

French Toast

4.6(82)

40 мин.

Colored Eggs

5.0(11)

40 мин.

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12ч.

Sticky Buns

4.6(21)

3ч. 45 мин.

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 мин.

Acai Smoothie Bowl

4.8(122)

15 мин.

Waffles

4.7(220)

25 мин.

Almond Mocha Coffee

4.5(21)

5 мин.

 Покажи всичко