Съвместими версии
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Korianderes chili szósz
- 1 fokhagyma gerezd
- 1 zöld chili, friss, kimagozva, ízlés szerint
- 2 ág koriander, friss, levelek és szárak
- 50 g extra szűz olívaolaj
- 20 g citromlé (kb. ½ citrom)
- 1 tk kömény, őrölt, ízlés szerint
- 1 csipet tengeri só, finom szemű
Frittata
- 100 g lilahagyma, félbevágva
- 2 cm gyömbér, friss gyökér, hámozott
- 1 ek extra szűz olívaolaj
- 100 g cukkíni, darabokra vágva (3-4 cm)
- 250 g édesburgonya, darabokra vágva (3-4 cm)
- 6 tojás
- 1 tk tengeri só, finomra őrölt
- 50 g feta sajt
- 20 g tökmag, pirított (opcionális)
- Хранене
- за 1 adag
- Калории
- 1711 kJ / 407 kcal
- Белтъци
- 17.3 g
- Въглехидрати
- 15.5 g
- Мазнини
- 30.6 g
- Наситените мазнини
- 5.2 g
- Фибри
- 3.2 g
- Натрий
- 587 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSárgarépa krokettek
Няма оценки
Nápolyi burgonyás torta
1h 30min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Няма оценки
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 Std. 10 Min
Paradicsomos-fetás tészta
Няма оценки
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 min
Citromos tészta
Няма оценки
Tiropita (görög sajttorta)
Няма оценки
Tőkehal burgonyával és bormártással
Няма оценки
Karamellizált hagymás-kecskesajtos lepények
1 Std. 5 Min
Csirkehúsos tavaszi tekercsek
Няма оценки
Édesköményes- paradicsomszószos tészta
Няма оценки