Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.8 16 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

20 pieces

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 43 mg

Протеин 5.3 g

Калории 191.3 kJ / 45.7 kcal

Мазнини 1.1 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 3.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Baby and toddler 30 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini chicken kyivs

45min

Tuna sushi rolls

1h 25min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1h

I love U fruit and seed bars

35min

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Classic Flammkuchen

1h

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min

Savoury semolina

15min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1h 35min

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Raspberry crumble bars

40min

Покажи всичко