Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 12 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
20 pieces

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Трудност

лесно


Хранене за 1 piece

Натрий 43 mg
Протеин 5.3 g
Калории 191.3 kJ / 45.7 kcal
Мазнини 1.1 g
Фибри 0.2 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 3.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко