Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 12 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

20 pieces

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 43 mg

Протеин 5.3 g

Калории 191.3 kJ / 45.7 kcal

Мазнини 1.1 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 3.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Baby and toddler 30 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

1ч. 40 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 мин.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 мин.

Brazilian cheese puffs

Brazilian cheese puffs

20 мин.

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25ч.

Parmesan cheese crisps

Parmesan cheese crisps

15 мин.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

24ч. 25 мин.

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 мин.

Dubai pistachio chocolate balls

Dubai pistachio chocolate balls

1ч. 45 мин.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ч. 30 мин.

Beetroot and avocado eggs

Beetroot and avocado eggs

88ч.

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35 мин.

Покажи всичко