Устройства и аксесоари
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 portions
Съставки
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
53 g
Калории
2499 kJ /
597 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
7.2 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Allégé en glucides
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes grecques au saumon et aux épinards
40 мин.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 мин.
Riz aux fruits de mer
1ч. 25 мин.
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 мин.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 мин.
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 мин.
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 мин.
Aile de raie aux câpres
45 мин.
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Няма оценки
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Няма оценки
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Няма оценки
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Няма оценки