Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

4.6 178 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 Portionen

Съставки

Zucchini
500 g
Kartoffeln (Ø 5 cm)
500 g
Parmesan
100 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¾ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Knoblauchzehen
3
Roggenbrot in Stücken
80 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
passierte Tomaten
500 g
Wasser
170 g
Zucker
1 TL
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
¼ - ½ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Basilikum abgezupft
10 g
Mozzarella abgetropft, in Stücken
125 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 963 mg

Протеин 16 g

Калории 1580 kJ / 378 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 36 g

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