Преминете към основното съдържание Търсене
Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge
3.8 39 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 850 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ¼ de c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 180 g de yogourt nature

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 9 g
Калории 1585 kJ / 376 kcal
Мазнини 8 g
Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentilles corail (2 portions)

4.3(22)

35 мин.

Salade de lentilles aux aubergines

4.9(41)

40 мин.

Bao-Buns avec le Nester

4.5(4)

1ч.

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(31)

15 мин.

Dhal

4.3(43)

40 мин.

Curry de légumes à l'indienne

4.5(84)

1ч. 10 мин.

Curry de lentilles

4.5(59)

50 мин.

Risotto au poireau

4.4(58)

40 мин.

Burger végétarien aux haricots

4.2(46)

1ч. 20 мин.

Tomates soufflées à la ricotta

4.3(161)

30 мин.

Pâtes aux tomates et à la feta

5.0(3)

50 мин.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.3(9)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко