Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.5 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 adag

Съставки

petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
4 ág
fokhagyma gerezd
1
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
2 - 3 darab
só
2 tk
extra szűz olívaolaj
70 g
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
400 g
fehér borecet
2 tk
dijoni mustár
1 tk
méz
1 tk
feketebors, őrölt
1 csipet
víz
1210 g
quinoa
100 g
koktélparadicsom félbevágva
200 g
uborka darabokra vágva (2-3 cm)
150 g
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 1219.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 1775 kJ / 422.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mustáros csirkepörkölt

40 мин.

Paprikás csirke

1ч.

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

1ч. 10 мин.

Chilli con carne

40 мин.

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1ч. 30 мин.

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1ч. 15 мин.

Póréhagymás csirkeragu

30 мин.

Tex Mex tortilla és sertés csíkok

1ч. 20 мин.

Tepsis fasírt

1ч. 20 мин.

Gyors Thai csirke curry

40 мин.

Marharagu makarónival

30 мин.

Pulyka kebab petrezselymes szósszal

25 мин.

Покажи всичко