Устройства и аксесоари
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 adag
Съставки
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Натрий
1219.7 mg
Протеин
27.3 g
Калории
1775 kJ /
422.5 kcal
Мазнини
26.2 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
3.9 g
Въглехидрати
17.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
500 kalória - Könnyű fogások minden napra
8 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1ч. 10 мин.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1ч. 30 мин.
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1ч. 10 мин.
Mustáros csirkepörkölt
40 мин.
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2ч. 15 мин.
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 мин.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 мин.
Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal
Няма оценки
Marinált csirke paprikás káposztán
45 мин.
Flank steak tormakrémes szósszal
Няма оценки
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Няма оценки
Kolbászos cowboy gulyás
Няма оценки