Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

6 adag

Съставки

Fűszerkeverék

olívaolaj
1 ek
instant kávé
2 ek
szegfűbors, őrölt
2 tk
oregánó, szárított
2 tk
pirospaprika
2 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
tengeri só, darabos (lásd Tippek)
1 tk
barna cukor
2 ek
csirke
1400 - 1600 g

Spárga és borsósaláta

extra szűz olívaolaj
40 g
vörösborecet
60 g
dijoni mustár
1 tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
2 csipet
finomított cukor
2 tk
víz
500 g
spárga darabokra vágva (3 cm)
2 csokor
cukorborsó
150 g
saláta levél
60 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 720.4 mg

Протеин 50.5 g

Калории 2676 kJ / 637.1 kcal

Мазнини 44.5 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 12.1 g

Въглехидрати 8.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Sensor 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Няма оценки

Flank steak tormakrémes szósszal

Няма оценки

Kolbászos cowboy gulyás

55 мин.

Mackó burgerek

2ч.

Marharagu makarónival

30 мин.

Csirkemell pizzaiola szósszal

30 мин.

Mediterrán pulykatekercsek

Няма оценки

Citromos-fokhagymás csirke

30 мин.

Bárányborda korona

Няма оценки

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

2ч. 5 мин.

Tejszínes zöldborsó sonkával

30 мин.

Karfiolleves; Chorizo és Pepperonata tészta

Няма оценки

Покажи всичко