Tzatziki

4.6 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 917.4 mg

Протеин 9.7 g

Калории 464.2 kJ / 111 kcal

Мазнини 1.3 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 16.1 g

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