Устройства и аксесоари
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions
Съставки
Les tours de légumes rôtis
-
250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
-
300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
-
300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
5 g de feuilles de persil frais
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¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
-
70 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 de câpres au vinaigre
-
5 g de feuilles de persil frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
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50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
298.8 mg
Протеин
1.9 g
Калории
870.3 kJ /
208 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
14.9 g
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