Croquettes de thon

Croquettes de thon

4.5 8 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

15 morceaux

Съставки

5 g de persil frais
500 g de pommes de terre pelées, en petits morceaux
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de gros sel
50 g de beurre non salé
220 g de thon, en boîte égoutté
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de sel fin
3 œufs battus (pour la panure)
des graines d'amarante gonflées
huile de friture

Трудност

средно

Хранене за 2 morceau

Протеин 14 g

Калории 1163 kJ / 277 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 31 g

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