Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

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Подготовка 30 мин.

Общо 2ч.

6 parts

Съставки

150 g de filet de saumon, frais, sans peau qualité extra frais
30 g de vinaigre de riz
10 g de sucre en poudre
3 pincées de sel
200 g de riz à sushi
400 g d'eau
50 g de gingembre frais ou de gingembre en saumure
2 c. à soupe bombées d'huile neutre
1 mangue mûre
1 avocats
1 - 2 feuilles de nori
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de graines de pavot
50 g d'œufs de saumon
des fleurs comestibles
6 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe de pâte de wasabi, prête à l'emploi

Трудност

средно

Хранене за 1 part

Натрий 1499.5 mg

Протеин 12.5 g

Калории 1396.7 kJ / 333 kcal

Мазнини 12.7 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 39.8 g

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