Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ma cuisine au quotidien 133 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Salade Green Goddess

20min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nenhuma avaliação

Cassolette de poisson

35min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min

Tabouleh

15min

Fattoush avec haloumi grillé

Nenhuma avaliação

Salade niçoise

40min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2h 25min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nenhuma avaliação

Salade de crevettes à la sicilienne

40min

Salade de fenouil et orange

10min

Покажи всичко