Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ma cuisine au quotidien 133 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe de tomates

30 Min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 Min

Salade de crudités

10 Min

Houmous de betterave rouge

10 Min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 Min

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 Min

Rillettes de maquereau

5 Min

Pâté de campagne

48 Std.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

Keine Bewertungen

Cassolette de poisson

35 Min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

1 Std.

Salade Green Goddess

20 Min

Покажи всичко