Преминете към основното съдържание Търсене
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
4.2 63 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de graines de tournesol
    20 g d'amandes décortiquées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau bouillante
  • du sel pour la cuisson
  • 400 g de blancs de poulet
  • 1 courgette en rondelles de 0,5 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de quinoa
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 35 g
Калории 1935 kJ / 461 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(67)

45 мин.

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2ч. 45 мин.

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1ч. 15 мин.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(69)

40 мин.

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3ч.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

4.6(26)

45 мин.

Tarte au navet et au cantal

4.1(47)

1ч. 30 мин.

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.2(6)

40 мин.

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3ч. 15 мин.

Pancakes aux épinards

4.6(115)

30 мин.

Crumble de tomates

4.3(185)

50 мин.

Mini-frittatas courgette-ricotta

4.5(15)

40 мин.

 Покажи всичко