Устройства и аксесоари
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
12 Stück
Съставки
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Weißbrot in Stücken25 g
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rote Linsen gründlich gespült, abgetropft200 g
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Wasser440 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Olivenöl10 g
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Feta zerbröselt100 g
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Ras el-Hanout optional1 TL
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Petersilie, getrocknet1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Ei (Größe M)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 Stück
Натрий
97 mg
Протеин
6 g
Калории
439 kJ /
105 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
13 g
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