Устройства и аксесоари
Locro Argentino
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl30 g
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Cayenne-Pfeffer1 TL
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Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
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Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
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Wasser150 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Mais, aus der Dose abgetropft285 g
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Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
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Kaffeesahne300 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1269 mg
Протеин
21 g
Калории
2260 kJ /
540 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
7.5 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
64 g
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