Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 porții

Съставки

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 15.8 g

Калории 930 kJ / 224 kcal

Мазнини 17.4 g

Въглехидрати 0.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Energia de dimineață 10 Рецепти
Международен

Minus carbohidrați 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Clătite cu ciocolată

35 мин.

Gofre

25 мин.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 мин.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ч. 15 мин.

Cozonac

5ч.

Ouă vopsite în portocaliu

Няма оценки

Clătite din cartofi rași

35 мин.

Clătite verzi de primăvară

45 мин.

Brioșe Hash Brown

1ч.

Bolul de putere al lui Popeye

10 мин.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Няма оценки

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 мин.

Покажи всичко