Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.1 14 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
2 porcje

Съставки

  • 35 g ryżu białego
  • 35 - 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 - 230 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
  • ¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 350 g wody
  • 50 - 75 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    50 - 75 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • ¼ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • 1 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 37.5 mg
Протеин 3.3 g
Калории 544.5 kJ / 130.2 kcal
Мазнини 3.6 g
Фибри 0.9 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 21.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко