Устройства и аксесоари
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
6 porcji
Съставки
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
619 mg
Протеин
6 g
Калории
585 kJ /
140 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
LEKKO PO ZDROWIE
20 Рецепти
Полша
Полша
PROSTE ZUPY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa z orzeszków ziemnych
40 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 h 30 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Zupa rybna z kolendrą
45 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min