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Donuts sushi
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
260 g de riz à sushi
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g d'avocat
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 pincées de poivre moulu
-
100 g de fruits et légumes variés (radis, carotte, concombre, gingembre mariné, mangue, radicchio, voir "Conseil(s)")
-
100 g de filet de saumon frais, paré et désarêté ou mélangé avec du thon et des crevettes
-
10 g d'huile de noix de coco10 g d'huile de sésame
-
4 c. à soupe vinaigre de riz
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées pour la finition (facultatif)
-
sauce de soja pour le service
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
908.9 mg
Протеин
11.3 g
Калории
1776.2 kJ /
424.5 kcal
Мазнини
14.9 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2.6 g
Въглехидрати
59.7 g
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