Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7 25 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 1 spicchio di aglio
  • 80 g di cipolla a metà
  • 200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
  • 500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 120 g di acqua
  • 30 g di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino sale + q.b.
  • 2 rametti di timo fresco le foglioline
  • 600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
  • 1 limone a fette
  • 1 baguette a fette

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 728.8 mg
Протеин 29.6 g
Калории 1291.8 kJ / 308.7 kcal
Мазнини 16.3 g
Фибри 4.1 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко