Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

1 spicchio di aglio
80 g di cipolla a metà
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
120 g di acqua
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino sale + q.b.
2 rametti di timo fresco le foglioline
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
1 limone a fette
1 baguette a fette

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 728.8 mg

Протеин 29.6 g

Калории 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Мазнини 16.3 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A tavola in 30 minuti 6 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di ceci con vongole

40min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min.

Calamari cipolle e patate

50min.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2hod. 45min.

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min.

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min.

Pescestocco alla messinese

30min.

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

1hod.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min.

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40min.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55min.

Zuccotto di polpo al vapore

3hod.

Покажи всичко