Устройства и аксесоари
Merluzzo in salsa di pomodoro
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di cipolla a metà
-
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
-
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di acqua
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino sale + q.b.
-
2 rametti di timo fresco le foglioline
-
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
-
1 limone a fette
-
1 baguette a fette
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
728.8 mg
Протеин
29.6 g
Калории
1291.8 kJ /
308.7 kcal
Мазнини
16.3 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
13.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
A tavola in 30 minuti
6 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCannocchie al Varoma
55 мин.
Branzino al sale aromatico
55 мин.
Orata al vapore in brodo con patate
35 мин.
Pesce spada alla ghiotta
40 мин.
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1ч. 30 мин.
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 мин.
Spiedini di salmone e avocado
1ч.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 мин.
Salmone al curry con verdure invernali
35 мин.
Riso spagnolo al salmone
30 мин.
Hawaian Poke Bowl
35 мин.
Pesce al vapore con verdure miste
1ч. 20 мин.