Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie alla turca
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Съставки
-
100 g di cipolla bianca in due
-
2 - 3 spicchi di aglio a piacere
-
40 g di concentrato di pomodoro
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30 g di burro a pezzi
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200 g di lenticchie rosse secche
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2 cucchiai di menta secca tritata
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30 g di riso
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20 g di bulgur
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1 ½ - 2 cucchiaini di sale a piacere
-
2 pizzichi di pepe a piacere
-
½ cucchiaino di paprica2 pizzichi di peperoncino secco a piacere
-
1500 g acqua a temperatura ambiente
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
15 g
Калории
1660 kJ /
396.5 kcal
Мазнини
7.3 g
Фибри
10.6 g
Въглехидрати
38 g
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