Устройства и аксесоари
Low Meat Käse-Porree-Suppe
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)125 g
-
Porree in Ringen (5 mm)200 g
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Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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Muskat1 Prise
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Schmand200 g
-
Kräuterschmelzkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)½ Bund
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1263 mg
Протеин
48 g
Калории
2826 kJ /
676 kcal
Мазнини
43 g
Фибри
9.5 g
Наситените мазнини
26 g
Въглехидрати
24 g
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