Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

4.6 130 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Spaghetti
500 g
Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
½ TL
Grünkohl grob zerzupft
100 g
Pecorino in Stücken
80 g
80 g Parmesan, in Stücken
Knoblauchzehen
2
Mandeln
50 g
Olivenöl
130 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 687 mg

Протеин 26 g

Калории 3890 kJ / 929 kcal

Мазнини 47 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 100 g

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