Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

4.6 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porciones

Съставки

400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
1550 g de agua
250 g de arroz jazmín
200 g de champiñones en mitades
150 g de brócoli, en floretes
1 diente de ajo pelado
20 g aceite vegetal
100 g de mantequilla de cacahuate
10 g de azúcar
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
10 g de aceite de ajonjolí
150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
150 g de nuez de la India tostada, con sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 762.5 mg

Протеин 20.5 g

Калории 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Мазнини 38.9 g

Фибри 8.8 g

Наситените мазнини 6.9 g

Въглехидрати 88.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Siempre Thermomix III 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 мин.

Galletas “Levain Copy Cat”

1ч. 20 мин.

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1ч. 15 мин.

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 мин.

Hamburguesa trufada

40 мин.

Tacos de suadero

45 мин.

5 platillos en 1

1ч.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1ч.

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1ч. 15 мин.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 мин.

Chilaquiles con Omelette

25 мин.

Покажи всичко