Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

4.1 1.4K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
2
Sahne
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Garam Masala
1 geh. TL
Curry
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 geh. TL
Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut
300 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
530 g
Cherry-Tomaten
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 973 mg

Протеин 14 g

Калории 1659 kJ / 396 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 15 g

Въглехидрати 27 g

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