Устройства и аксесоари
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu, suchego, typu penne250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1394.5 mg
Протеин
29.9 g
Калории
3333.6 kJ /
796.8 kcal
Мазнини
49.9 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
31.3 g
Въглехидрати
59.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZielone naleśniki z szynką i serem
55 мин.
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 мин.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ч. 10 мин.
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 мин.
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3ч.
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4ч. 55 мин.
Kurczak z kimchi i ryżem
35 мин.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ч. 5 мин.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 мин.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 мин.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 мин.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1ч.