Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

4.1 726 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje

Съставки

Surówka z kalafiora
  • 400 g różyczek kalafiora
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować)
  • 20 g oleju pozostałego po odsączeniu pomidorów
  • 10 g octu jabłkowego lub winnego
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
Gulasz wieprzowy z pieczarkami
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 30 g masła
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
    1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • 3 łyżki wody

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 966.2 mg
Протеин 36.6 g
Калории 1826.8 kJ / 436.6 kcal
Мазнини 24.6 g
Фибри 4.9 g
Наситените мазнини 7.3 g
Въглехидрати 19.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко