Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 55 мин.
12 portions

Съставки

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 20.4 mg
Протеин 5.3 g
Калории 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Мазнини 31.4 g
Фибри 7.5 g
Наситените мазнини 19.2 g
Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко