Преминете към основното съдържание Търсене
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 55 мин.
12 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 20.4 mg
Протеин 5.3 g
Калории 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Мазнини 31.4 g
Фибри 7.5 g
Наситените мазнини 19.2 g
Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Newsletter: Jan-June 2022 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna sushi rolls

4.4(24)

1ч. 25 мин.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 мин.

Banana and oatmeal energy bars

4.1(271)

35 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(223)

40 мин.

Cha gio (spring rolls)

4.6(83)

55 мин.

Steamed pork buns (baozi)

4.6(80)

2ч. 30 мин.

Melting moments with lemon cream

4.4(96)

45 мин.

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13ч. 15 мин.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(27)

24ч. 10 мин.

Scotch eggs

4.1(28)

50 мин.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(66)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко