Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto

Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto

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Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Öl
25 g
Paprika, gemischt in Streifen (5 x 0,5 cm)
200 g
Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen und Würzen
¾ TL
rote Zwiebeln halbiert, in Ringen
100 g
Möhren in Streifen (5 x 0,5 cm)
150 g
Linguine vegan
400 g
400 g Spaghetti, vegan
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Walnusshälften
100 g
Pinienkerne
50 g
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
150 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft, in Streifen, zum Bestreuen
6 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 572 mg

Протеин 24 g

Калории 3574 kJ / 854 kcal

Мазнини 41 g

Фибри 10.9 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 105 g

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