Търсене
Butternut and Cashew Curry with Black Rice

Butternut and Cashew Curry with Black Rice
3.7 40 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Butternut and Cashew Curry
  • whole coriander seeds
    ½ oz
  • cumin seeds
    ½ oz
  • dried ground turmeric
    1 tsp
  • cinnamon stick
    ½
  • green cardamom pods
    6
  • ground paprika
    1 tbsp
  • dried red chilies
    1 - 2
  • whole black peppercorns
    6
  • fresh ginger peeled and cut into pieces
    2 in.
  • garlic cloves
    4
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • curry leaves
    15
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • raw cashews, unsalted
    6 oz
  • coconut milk
    4 oz
Black Rice
  • black rice
    10 oz
  • water
    50 oz
  • butternut squash peeled and cut into pieces (1½ in.)
    25 oz
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 418.6 mg
Протеин 12.1 g
Калории 2293.7 kJ / 548.2 kcal
Мазнини 27.2 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 68.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eating Well Healthy Gut 8 Рецепти
Съединени щати
Thermomix® Noir 14 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Curried Lentils

Curried Lentils

4.5(83)

5ч. 15 мин.

Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

4.7(23)

50 мин.

Potato Pancakes

Potato Pancakes

4.3(87)

45 мин.

Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad

Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad

4.0(4)

45 мин.

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

4.2(47)

40 мин.

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

3.7(3)

30 мин.

Fettuccine Alfredo

Fettuccine Alfredo

4.6(11)

40 мин.

Lemon Pasta

Lemon Pasta

4.3(6)

35 мин.

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

1.0(1)

55 мин.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.5(6)

25 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2ч. 5 мин.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

4.0(4)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко