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Honig-Limetten-Poulet mit Reis
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
Sauce<br>
-
Petersilie glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft1 Bund
-
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet40 g
-
Knoblauchzehen2
-
roter Chili, frisch halbiert, entkernt1
-
Bio-Limetten3
-
Honig flüssig80 g
-
Wasser40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
Reis und Poulet<br>
-
Wasser1000 g
-
Salz2 TL
-
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
-
Erdnussöl½ TL
-
Pouletbrustfilets, ohne Haut (je ca. 140 g)4
-
Butter1 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portionen
Протеин
40.5 g
Калории
2457 kJ /
582 kcal
Мазнини
11 g
Въглехидрати
78 g
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