Устройства и аксесоари
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
32 sztuki
Съставки
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
116.9 mg
Протеин
2.8 g
Калории
125.3 kJ /
29.9 kcal
Мазнини
1.9 g
Фибри
0.1 g
Наситените мазнини
0.6 g
Въглехидрати
0.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Przepisy w stylu keto
61 Рецепти
Полша
Полша
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 мин.
Sałatka "Abecadło"
30 мин.
Sałatka w indyjskim stylu
2ч.
Tatar z łososia z imbirem
15 мин.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ч. 15 мин.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ч. 50 мин.
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1ч. 20 мин.
Jajeczny talerzyk
30 мин.
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 мин.
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4ч. 30 мин.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ч.