Преминете към основното съдържание Търсене
Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles
4.4 50 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • zucchini (approx. 3 medium)
    16 oz
    16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
  • dried porcini mushrooms
    ½ oz
  • water divided
    6 oz
  • fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
    20 oz
  • garlic cloves
    3 - 5
  • extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
    1 oz
  • tamari sauce
    2 tbsp
  • grated Parmesan cheese to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 521.8 mg
Протеин 7.2 g
Калории 683.3 kJ / 163.3 kcal
Мазнини 11.2 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 12.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eating Well Healthy Gut 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta Primavera

4.3(9)

35 min

Tomato Soup with Burrata

4.4(7)

35 min

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

4.0(24)

1 h 5 min

Southern Mac & Cheese

4.2(30)

30 min

Eggplant Stacks

4.6(15)

1 h 35 min

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1 h 20 min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1 h 50 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20 min

Dhaba Style Dal Fry

No ratings

Sambar

No ratings

Palak Paneer

No ratings

 Покажи всичко