Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4 53 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 521.8 mg

Протеин 7.2 g

Калории 683.3 kJ / 163.3 kcal

Мазнини 11.2 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 12.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eating Well Healthy Gut 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ramen Noodle Soup

40 мин.

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2ч. 45 мин.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 мин.

Vegetarian Chili

50 мин.

Fettuccine Alfredo

40 мин.

Kids Rainbow Veggie Pizza

1ч. 40 мин.

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

45 мин.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 мин.

Tomato Soup with Burrata

35 мин.

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 мин.

Indian Vegetable Curry

50 мин.

Lemon Pasta

35 мин.

Покажи всичко