Устройства и аксесоари
Moules à la sauce tomate épicée
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de poivron vert coupé en lamelles
-
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
-
400 g de tomate coupées en morceaux
-
1 c. à café de fumet de poisson maison
-
1 piment séché
-
1000 g de moules, brossées et nettoyées
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
416.3 mg
Протеин
7.5 g
Калории
634.8 kJ /
152 kcal
Мазнини
9.5 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
10 g
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