![Nuggets de tofu Nuggets de tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/151BB79E-9318-4CCC-8B74-F8D6485145AF/Derivates/A6A68E31-7976-4899-8E8E-3F701F0435A4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 200 g tofu cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 3 fatias de pão de forma s/ côdea
- 60 g queijo-creme
- 1 ovo batido
- Ketchup q.b. p/ servir
- Хранене
- за 1 unidades
- Калории
- 128.3 kJ / 30.7 kcal
- Белтъци
- 1.5 g
- Въглехидрати
- 3 g
- Мазнини
- 1.3 g
- Наситените мазнини
- 0.5 g
- Фибри
- 0.3 g
- Натрий
- 119.6 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоStrogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Tortilha de legumes no forno
20min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 min
Caril de cogumelos
20min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min