Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.4 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 799.6 mg

Протеин 22.2 g

Калории 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 83.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

5min.

Sopa de favas e hortelã

45min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1hod.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1hod.

Spatzle com molho de queijo

25min.

Cogumelos à bulhão pato

20min.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min.

Caril de millet com frango

35min.

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2hod. 25min.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Покажи всичко