Преминете към основното съдържание Търсене
Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres
4.3 139 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • mel
    15 g
  • azeite
    50 g
  • batata-doce cortada em cubos
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres descongelados
    200 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 9 g
Калории 0 kJ / 283 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

30.Trinta.30 90 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min.

Salada de massa grega

4.6(78)

30min.

Pão de queijo

4.5(539)

1hod.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45min.

Chili com seitan

4.7(151)

25min.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40min.

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2hod. 30min.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1hod. 10min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.

 Покажи всичко