Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 doses

Съставки

P/ ralar

queijo parmesão
20 g

Molho de tomate

tomate em pedaços
150 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Soufflés

ovos
6
sumo de limão (½ unid. aprox.)
5 g
sal
1 pitada de
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
480 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
45 g

Arroz

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
150 g
água
900 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 18 g

Калории 2167 kJ / 518 kcal

Мазнини 58 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2014 150 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 Min

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 Min

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 Min

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 Min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 Std. 50 Min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4 Std.

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10 Std.

Покажи всичко