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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Veganer Bohnen-Eintopf
Подготовка 25 мин.
Общо 13ч. 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Wachtelbohnen getrocknet70 g
-
weiße Bohnen getrocknet70 g
-
Kidneybohnen, getrocknet70 g
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Wasser und mehr zum Abspülen2600 g
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert80 g
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet½ TL
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Olivenöl40 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Möhren in Würfeln (2 cm)75 g
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Knollensellerie in Würfeln (2 cm)75 g
-
Lorbeerblätter, getrocknet2
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Oliven, schwarz, entsteint halbiert50 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in Würfel (2 cm)1
-
Tomatenmark20 g
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Salz2 TL
-
Zucker½ TL
-
Zitronensaft1 EL
-
Paprika rosenscharf½ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1333 mg
Протеин
11 g
Калории
1259 kJ /
301 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
10.4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
39 g
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THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Рецепти
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