Устройства и аксесоари
Chana Masala
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
3 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
25 g de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)
-
15 g d'huile végétale
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café piment en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
250 g de pois chiches secs, ayant trempé toute la nuit puis cuits pendant 45 minutes600 g de pois chiche blancs, cuits
-
300 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
1 c. à café de jus de citron
-
5 g de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
14 g
Калории
1182 kJ /
283 kcal
Мазнини
10 g
Въглехидрати
34 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Une fête pour le palais
20 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRack d’agneau et couscous aux légumes
50 min
Soupe de légumes au boulgour
45 min
Dhal à la noix de coco
25 min
Risotto aux bolets
45 min
Curry de lentilles
50 min
Légumes sautés (style asiatique)
10 min
Légumes sautés
10 min
Tarte au gruyère
50 min
Quiche aux asperges
1 h
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min
Feuilleté au chou rouge
1 h 25 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 h